~美と長寿のカギ～炭酸部長のブログ

かなり久しぶりの投稿になります。

コロナコロナと騒がれだして外出の自粛など
続いている日々ですが、
免疫力の向上のためには、
メンタル（自律神経の安定）も大切になります。

自宅の裏が公園なのですが、
普段の土日と変わらず安眠妨害と言えるほどの
子供たちの遊ぶ声が聞こえます。
感染対策で無理やり自宅待機をして
免疫力が低下した状態で親が
会社からウイルスを持ち帰った場合
逆に感染リスクは上がると考えられます。

ただ、最近の子供は喘息などの
アレルギー症状があることも多く
重症化することもあるので要注意です。

しかし、当院では事前予約からのキャンセルがなく
先日も「普段からマスクしてるので安心」と
言っていただきました。
スポーツジムやホットヨガなどで
キャンセルが相次いでいる中感謝でございます。

睡眠の質を上げるのもおススメですよ。