~美と長寿のカギ~炭酸部長のブログ › 何もないところでつまづいていませんか?
2018年08月11日
何もないところでつまづいていませんか?
歩いていて急につまづいて後ろを見たけれど何もない・・・
そんなことないですか?
原因は、あなたの感覚と体の間に
ズレがあります!!
脳からの指令では、足を上げなさい
体は、足を上げる。
通常なら、何でもないことですが、
気づいてながら無理してきた疲労や
体の歪みがあると
上げているつもりが上がっておらず
つまずいてしまいます。
ではどうすればよいのかというと、
まずは、しっかりと休養して
筋肉の緊張を緩める。
寝るときにしっかり力を抜いて
布団やベットを感じてください。
なかなか力が抜けないときは、
プロの手を頼ってください。
そんなことないですか?
原因は、あなたの感覚と体の間に
ズレがあります!!
脳からの指令では、足を上げなさい
体は、足を上げる。
通常なら、何でもないことですが、
気づいてながら無理してきた疲労や
体の歪みがあると
上げているつもりが上がっておらず
つまずいてしまいます。
ではどうすればよいのかというと、
まずは、しっかりと休養して
筋肉の緊張を緩める。
寝るときにしっかり力を抜いて
布団やベットを感じてください。
なかなか力が抜けないときは、
プロの手を頼ってください。
Posted by 思いやりのある整体師のブログ at 15:37│Comments(0)