~美と長寿のカギ~炭酸部長のブログ › 脱力の重要性
2018年01月10日
脱力の重要性
最近ご来院される患者さんに共通しているのは
脱力の仕方がわからないと言われること。
「力を入れてください」とお願いすると
強弱の差はあるにしても力が入ります。
「力を抜いてください」とお願いすると
「抜いてるつもりです」とか「抜き方がわかりません」
という言葉が返ってきます。
筋肉をバッテリーに例えると
充電しながら放電している状態で
いざ力が必要な時にバッテリー不足で
足りない分を他のところから借りてくる
かばうことにより、歪みがおこるし
今痛いところが直接の原因になっていない
ということがおこります。
まずは、脱力して寝れる体を手に入れませんか?
脱力の仕方がわからないと言われること。
「力を入れてください」とお願いすると
強弱の差はあるにしても力が入ります。
「力を抜いてください」とお願いすると
「抜いてるつもりです」とか「抜き方がわかりません」
という言葉が返ってきます。
筋肉をバッテリーに例えると
充電しながら放電している状態で
いざ力が必要な時にバッテリー不足で
足りない分を他のところから借りてくる
かばうことにより、歪みがおこるし
今痛いところが直接の原因になっていない
ということがおこります。
まずは、脱力して寝れる体を手に入れませんか?
Posted by 思いやりのある整体師のブログ at 17:20│Comments(0)