~美と長寿のカギ～炭酸部長のブログ

  

相談してくださいと言いましたが、
ほとんどの方が、施術中に

「そういえば、前から気になってました」
「こんな症状の知り合いがいるんですが」
「学生時代の部活でねんざ癖があります」（４０代女性）
など、相談していいのかな？？

と考えていたり、
あんまり相談すると次の予約を取らされたり
と警戒される方もいらっしゃいます。

以前の投稿を見返してみると
「骨盤矯正」（産後込み）
「ゴースト血管」
の閲覧数が多かったです。

やはり、テレビで特集されて
気になって検索されるのかな？と思います。

来院前に気になることや
この症状も改善されるのかな？
と思った時は、
メールやコメントでご相談ください。
（電話では、施術中の時などじっくりとお話が聞けないため）

また、書いてほしいブログの内容などありましたら
メールやコメントしていただけるとありがたいです。

suita.tansan@gmail.com  

昨日から頭痛に悩まされてます。
朝起きたら寝違いで首が痛いです。
歩いていたら急にヒザが痛くなりました。

初回のカウンセリングでよく聞きます。
頭痛・寝違い・ヒザ痛は、急に感じることあります。

でも、原因は蓄積によるものがほとんどです。

ぶつけたり、ひねったりしていないのに
痛みが出るのは、体を守るために
脳から危険信号を出して
それ以上負荷をかけないようにしています。

痛み止めは、その危険信号を遮断して
痛みを感じなくしているものであり
その名の通り止めるものであって
改善するためのものではありません。

蓄積した疲労や負荷が軽減しない限り
痛みの信号を出し続けます。

そして、駆け込み寺感覚で
「なんとかして」と来院されます。

もちろんなんとかしますが、
その状態をを継続するのは
あなた自身が意識をして
セルフケアをする必要があります。

整体は、体を整えて自然治癒力が
最大限発揮できるようにお手伝いをするものです。

受けたときはいいけどすぐ戻ると
感じている方はお気を付けください。

整体師は、魔法使いではありません。  

ブログをなぜ書くか。

それは、あなたの悩みを改善する方法が
あるけど知らなかったら改善しないから
あなたに知ってほしいからです。

ネットで検索が日常的に行われていて
色々な情報が散乱しています。

今回の騒動でも「デマ」が日本中を
混乱に陥れました。

正しい情報を必要な方に伝える。
その為にブログを書いています。

集客のためのブログに嫌気がさして
しばらく書いていませんでしたが
自分ができること、
体験して感じたこと、
お伝えしたいことなど、
今後とも書いていきたいと思います。  

美容室でシャンプーの後
「凝ってますね」って言われるけど
自覚がないあなた！！

気を付けた方が良いですよ！

凝っているのは、筋肉が硬くなり
血流が悪くなるからだと言われます。

お風呂で温めると一時的に血流があがり
楽になる方はそこが原因と思われます。

しかし、温めて血流を上げても
慢性的に凝っている場合は、
楽になっていることに気づけない
ということがあります。

その場合は、
①我慢しすぎて凝っていることが普通になっている。
②血流が改善したくらいでは筋肉が緩まない
　（体を守るために緊張しているので脱力できない）
③脳の情報処理能力を超えている
　（ストレスが強すぎて自律神経が過敏状態）
などが考えられますが、
最近は、③の方が多いように思われます。

コロナウイルス、花粉症、急な気温の変化
など脳のキャパシティーオーバーにより
重度の筋緊張から来る凝りが増えています。

凝っている、凝っていないその答えは
あなたの脳に余裕がないと
私にも判断できません、、、  

時々実感するのですが
一日出かけることもなくテレビを見てゴロゴロしてると
起き上がるときどこかにつかまらないと
起き上がれないことがあります。

逆に一日中出かけて疲れているのに
スッと起き上がれることもあります。

答えは、その動きをしているときに
どれだけ脱力できているかが重要です。

ゴロゴロしているけど脱力できていないと
筋肉が固まり動きにくさや痛みを感じます。

一日中出かけていても
筋肉に力が入ったり抜けたりしていると
疲労は溜まりますが凝りにくいことも多いです。

脱力できていないことに気づいてないのは
「昨日から急に痛くなった」と治療院に行くタイプの方です。

あなたは、どちらですか？？  

かなり久しぶりの投稿になります。

コロナコロナと騒がれだして外出の自粛など
続いている日々ですが、
免疫力の向上のためには、
メンタル（自律神経の安定）も大切になります。

自宅の裏が公園なのですが、
普段の土日と変わらず安眠妨害と言えるほどの
子供たちの遊ぶ声が聞こえます。
感染対策で無理やり自宅待機をして
免疫力が低下した状態で親が
会社からウイルスを持ち帰った場合
逆に感染リスクは上がると考えられます。

ただ、最近の子供は喘息などの
アレルギー症状があることも多く
重症化することもあるので要注意です。

しかし、当院では事前予約からのキャンセルがなく
先日も「普段からマスクしてるので安心」と
言っていただきました。
スポーツジムやホットヨガなどで
キャンセルが相次いでいる中感謝でございます。

睡眠の質を上げるのもおススメですよ。