~美と長寿のカギ～炭酸部長のブログ

  

睡眠の質が良くないとお考えの方から
「どんな枕が良いの？」と聞かれます。

その時にお伝えするのは、
「身体を枕に合わせるのではなく、
枕を体に合わせてください」
ということです。

睡眠時にも脱力ができておらず
力が入ってることが原因ですが、
その日の疲労度により
床からの頭の高さが変わります。

今日はAの枕が合うけど
明日はBの枕が合うかもしれないし
Aが合うかもしれません。

その日の状態によって使い分けるが
私が考える答えです。

ちなみに、オーダーメイドの枕が合わない方は
どのような体の状態の時に作りましたか？

肩凝りのひどいときに作った枕なら
肩凝りのひどいときにしか合わないかも知れません。

一番調子のいいときに作成して、
枕が合わなくなったらメンテナンス
それが一番正しい枕の選び方だと思います。