~美と長寿のカギ～炭酸部長のブログ

  

今月予想外の事故に二度あいました。

一度目は、自分の不注意での路上での転倒。
二度目は、乗っている高速バスの事故。

事故やケガをしようと思ってする人はいません。
でも、一度目の事故は自分が注意をすれば
防げた可能性が高い事故でした。
しかし、他の人が起こす事故の
巻き添えを食らう可能性もゼロではないです。

ではせめて自分が原因の事故は、
防げるよう自分の体の状態を
把握する必要があります。

寝るとき、脱力できてますか？