~美と長寿のカギ~炭酸部長のブログ › 2018年04月03日
2018年04月03日
さらに記録更新
二月にハーフマラソンで8分52秒自己記録を更新した
同級生からさらに記録更新の報告がありました。
第8回なにわ淀川ハーフマラソンで
さらに8分30秒自己記録を更新しました。
1シーズンで合計約17分半に更新!!
正直ビックリしました。
1月の後半から仕事が忙しくなり
あまり練習ができていないという報告もあり
仕事での疲労もたまり普段の筋緊張から
施術前後で体に状態が劇的に変化しすぎて
気持ちと体のバランスが合わず
空回りしたレースもありました。
でも、定期的にメンテナンスに通って
コツコツと努力していた結果が出て
本当にうれしかったです。
ただ、帰宅時には急激な筋疲労により
重りを背負っている感覚が出たようですが、
筋肉痛は、炭酸スプレーでケアしたおかげか
翌朝には、ほとんど感じなかったそうです。
同級生からさらに記録更新の報告がありました。
第8回なにわ淀川ハーフマラソンで
さらに8分30秒自己記録を更新しました。
1シーズンで合計約17分半に更新!!
正直ビックリしました。
1月の後半から仕事が忙しくなり
あまり練習ができていないという報告もあり
仕事での疲労もたまり普段の筋緊張から
施術前後で体に状態が劇的に変化しすぎて
気持ちと体のバランスが合わず
空回りしたレースもありました。
でも、定期的にメンテナンスに通って
コツコツと努力していた結果が出て
本当にうれしかったです。
ただ、帰宅時には急激な筋疲労により
重りを背負っている感覚が出たようですが、
筋肉痛は、炭酸スプレーでケアしたおかげか
翌朝には、ほとんど感じなかったそうです。
Posted by 思いやりのある整体師のブログ at
19:58
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