~美と長寿のカギ～炭酸部長のブログ

  

昨夜　　　　NHKスペシャル
　　　　　　ゴースト血管が危ない
　　　　　　～美と長寿のかぎ　毛細血管～

放送されました。
つい見逃してしまった方は
４月４日０時４０分から再放送あるようですよ。

放送内容としては
・毛細血管とはどういうものか
・ゴースト血管化した時のリスク
・ゴースト血管になる原因（セルフチェック法）
・ゴースト化しても間に合う改善策

①毛細血管とはどういうものか
・全身の隅から隅まで栄養を届け老廃物を回収する
・全身の血管の９９％は毛細血管である
　（９０％以上と言われている記述もあります）
・総延長は、１０万キロ（地球２周半）
・７０代は、３０代と比較して４０％減少している

②ゴースト血管化した時のリスク
ゴースト血管になると以下のリスクが上がる
・心臓系（狭心症、心筋梗塞）
・脳血管系（アルツハイマー型認知症）
・がん（がん細胞の周囲は毛細血管が破れ血液がもれだしている）
・骨粗しょう症（骨吸収と骨形成のバランスが崩れる）
・手足の先（冷え）
・顔や手などの肌（シミ・シワ）
・頭皮（薄毛・白髪）
・内臓（特に腸・肝臓・腎臓などの機能低下）

など、全身にリスクがある。
アルツハイマー型認知症の補足としては
原因物質と言われるアミロイドベータを吸収できなくなるためで
正常な脳と比較して毛細血管の密度が２９％少ないとされている。

③ゴースト血管になる原因（セルフチェック法）
・糖質の過剰摂取
・高血圧
・運動不足
・睡眠不足　　があげられている

チェック法としては
・髪の毛が抜けやすい
・むくみやすい
・風邪をひきやすい
・白髪がふえた
・目が疲れやすい
・目の下にクマができやすくなった
・朝起きたときに疲れが抜けていない

などがあげられているが・・・
かなりの方が当てはまるような気がするのは、私だけでしょうか？

④ゴースト化しても間に合う改善策
・運動
　　その場スキップ　朝昼晩２０回
　　かかとの上げ下げ運動
　　（ふくらはぎの血液を上げることを目的にしているようです）
・食事
　　シナモン（摂取量に注意）
　　ルイボスティー
　　（血流量をあげるのが目的のようです）
・入浴
　　シャワーだけでなく湯船につかる
　　（４１℃のお湯に炭酸入浴剤を推奨してる記述もあります）

以上、原因と対策を調べてみましたが
これまでの自分自身や患者さんの傾向を見ていると
習慣化して対策できる方は、ほとんどいないでしょう。

習慣的に対策するにはできるだけ簡単にが大切です。


そこでご紹介したいのが炭酸整体です！！

・高濃度の炭酸ミストを体にかけると一瞬で血流が上がり
　筋肉や関節が柔らかくなります。
・冷えていた手先がポカポカしてきます。
・セルフケアできる炭酸スプレーもあります。

毛細血管の血流を上げて美と長寿に興味がある方、
ご連絡お待ちしております。


吹田炭酸整体ふくだ
０６－７７０９－１０５０
http://fukudaseitai.info/