~美と長寿のカギ~炭酸部長のブログ
https://suitatansan.citylife-new.com
吹田市で唯一の炭酸整体院がお届けする。
プチ健康情報!!
ja
思いやりのある整体師のブログ
2021-11-18T15:47:10+09:00
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冷え性の原因と対策
https://suitatansan.citylife-new.com/e166631.html
朝晩寒さを感じるようになりましたね。
こういう季節になると【冷え性】を実感される方も多いと思います。
《手足が冷える》《背中に悪寒が走る》など色々な症状があると思います。
では、その原因は何でしょう?
〇血流不足
心臓から送り出された血液が、【何らかの原因】で流れが悪くなり滞っていることにより冷える。
ここで出てくる【何らかの原因】って施術者側からもよく使う言葉ですが、
皆さんは、そこが知りたいですよね?
【原因】
〇筋肉の緊張
筋肉が緊張して伸び縮みできないことにより血管のポンプ作用が働けなくなっている。
(循環していない血液は、冷えてしまう)
では、なぜ緊張しているのでしょう?
慢性的な筋緊張により脱力できない。
⇓
悪い姿勢を支えるために筋肉が緊張し続けている。
⇓
なぜ悪い姿勢になった?
⇓
日常生活のクセ(仕事や勉強が原因?)
⇓
悪い姿勢なのに、なぜ治さないの?
⇓
脳が、悪い姿勢をまっすぐだと思い込んでいるから
⇓
歪みに気づいてもどう治せばいいかわからない
(姿勢を戻す筋肉にアプローチする神経がどれかわからなくなっている)
(身体を守るための歪みもあるのでただまっすぐにすればいいってわけでもないです)
⇓
自分では改善することができない。
そうなると、整形外科・整骨院・マッサージなどを活用されます。
しかし、ほとんどの方が【直後だけよかった】と感じています。
なぜなら筋肉が柔らかくなっても
・前のバランスに戻る
・柔らかくなっていることに気付けない
・気付いていなかった痛みやだるさが出てきた
などということを、事前に説明されていないことが考えられます。
では、どうすればいいかというと
【対策】
筋肉や関節が緊張していることを意識する
⇓
関節や身体の軸を整える
⇓
脱力できる身体になる
【応急処置的対策】
身体にある《首》とつく個所を保温する
《首》マフラー
《手首》リストバンド・手袋
《足首》レッグウォーマー
炭酸整体スプレーを使用する
セルフケア用の炭酸整体スプレーは、療養温泉の3.5倍の二酸化炭素濃度です。
二酸化炭素のボーア効果や血管拡張効果により血流改善効果があると言われています。
こういう季節になると【冷え性】を実感される方も多いと思います。
《手足が冷える》《背中に悪寒が走る》など色々な症状があると思います。
では、その原因は何でしょう?
〇血流不足
心臓から送り出された血液が、【何らかの原因】で流れが悪くなり滞っていることにより冷える。
ここで出てくる【何らかの原因】って施術者側からもよく使う言葉ですが、
皆さんは、そこが知りたいですよね?
【原因】
〇筋肉の緊張
筋肉が緊張して伸び縮みできないことにより血管のポンプ作用が働けなくなっている。
(循環していない血液は、冷えてしまう)
では、なぜ緊張しているのでしょう?
慢性的な筋緊張により脱力できない。
⇓
悪い姿勢を支えるために筋肉が緊張し続けている。
⇓
なぜ悪い姿勢になった?
⇓
日常生活のクセ(仕事や勉強が原因?)
⇓
悪い姿勢なのに、なぜ治さないの?
⇓
脳が、悪い姿勢をまっすぐだと思い込んでいるから
⇓
歪みに気づいてもどう治せばいいかわからない
(姿勢を戻す筋肉にアプローチする神経がどれかわからなくなっている)
(身体を守るための歪みもあるのでただまっすぐにすればいいってわけでもないです)
⇓
自分では改善することができない。
そうなると、整形外科・整骨院・マッサージなどを活用されます。
しかし、ほとんどの方が【直後だけよかった】と感じています。
なぜなら筋肉が柔らかくなっても
・前のバランスに戻る
・柔らかくなっていることに気付けない
・気付いていなかった痛みやだるさが出てきた
などということを、事前に説明されていないことが考えられます。
では、どうすればいいかというと
【対策】
筋肉や関節が緊張していることを意識する
⇓
関節や身体の軸を整える
⇓
脱力できる身体になる
【応急処置的対策】
身体にある《首》とつく個所を保温する
《首》マフラー
《手首》リストバンド・手袋
《足首》レッグウォーマー
炭酸整体スプレーを使用する
セルフケア用の炭酸整体スプレーは、療養温泉の3.5倍の二酸化炭素濃度です。
二酸化炭素のボーア効果や血管拡張効果により血流改善効果があると言われています。]]>
思いやりのある整体師のブログ
2021-11-18T15:47:10+09:00
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痛みをとるのは難しくないが〇〇を取り戻すのは難しい、、、
https://suitatansan.citylife-new.com/e161681.html
整体院に来られる方の目的で一番多いのが
痛みの改善や軽減です。
その痛みは単純になくなれば良いのですが
無くならないこともありますし
逆に痛みが増したり、違う場所に痛みが出たりします。
それを「好転反応」などと説明することもありますが
本当にそうなのでしょうか?
私が患者の時は納得できませんでした。
で、色々と勉強していくうちにある考えにたどり着きました。
それは、無意識を意識するということです。
肩凝りや腰痛などの原因は、
脳がリスク管理するうえで、
転倒や日常的な負荷・クセなどをカバーするために
無意識に筋肉を緊張させていることです。
まずはそこに気づくことが大切です。
しかし、仕事や家事勉強などが理由で
我慢していると疲労が溜まり痛みに変わります。
その痛みを我慢し続けると慢性痛になります
慢性痛になると自分でどこが痛いとか
何が原因とかがわからなくなります。
慢性痛の方は、自分で痛みや疲労を感じる感覚が
鈍くなっていることに気づけず脱力することができません。
そうすると新たな疲労や痛みが蓄積します。
そういう方を施術すると
・効果を感じられない
(センサー異常で変化に気づけていない)
・終わってからの方が痛い
・終わってからの方がダルい
(センサーが反応して気づいた)
という反応がみられます。
痛みをとることは、そんなに難しくありません。
が、慢性の痛みや疲労を感じるセンサー(感覚)を
取り戻すのはかなりの時間を必要とします。
その為には、感覚を鍛える必要があります。
(脳の感覚と身体の感覚の誤差を修正する)
そして、それができることによって
セルフケアで未然に改善できることができ
一生の宝となることでしょう。
あなたのセンサーは、正常に作動していますか?
痛みの改善や軽減です。
その痛みは単純になくなれば良いのですが
無くならないこともありますし
逆に痛みが増したり、違う場所に痛みが出たりします。
それを「好転反応」などと説明することもありますが
本当にそうなのでしょうか?
私が患者の時は納得できませんでした。
で、色々と勉強していくうちにある考えにたどり着きました。
それは、無意識を意識するということです。
肩凝りや腰痛などの原因は、
脳がリスク管理するうえで、
転倒や日常的な負荷・クセなどをカバーするために
無意識に筋肉を緊張させていることです。
まずはそこに気づくことが大切です。
しかし、仕事や家事勉強などが理由で
我慢していると疲労が溜まり痛みに変わります。
その痛みを我慢し続けると慢性痛になります
慢性痛になると自分でどこが痛いとか
何が原因とかがわからなくなります。
慢性痛の方は、自分で痛みや疲労を感じる感覚が
鈍くなっていることに気づけず脱力することができません。
そうすると新たな疲労や痛みが蓄積します。
そういう方を施術すると
・効果を感じられない
(センサー異常で変化に気づけていない)
・終わってからの方が痛い
・終わってからの方がダルい
(センサーが反応して気づいた)
という反応がみられます。
痛みをとることは、そんなに難しくありません。
が、慢性の痛みや疲労を感じるセンサー(感覚)を
取り戻すのはかなりの時間を必要とします。
その為には、感覚を鍛える必要があります。
(脳の感覚と身体の感覚の誤差を修正する)
そして、それができることによって
セルフケアで未然に改善できることができ
一生の宝となることでしょう。
あなたのセンサーは、正常に作動していますか?]]>
思いやりのある整体師のブログ
2020-07-30T16:45:11+09:00
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お久しぶりです。
https://suitatansan.citylife-new.com/e161629.html
コロナの影響ということにしておきますが、
久しぶりに投稿します。
正直色々な影響がなかったとは言えない
状況でしたが、少しずつ回復しております。
それは、リピーター様が信頼してくださり
ご来院いただいているおかげです。
本当にありがとうございます。
現在行っている対策としては
3密を避けるための喚起・手洗い・消毒や
始業前の検温なども徹底しております。
また、この空いた時間を利用して
zoomでのセミナーに積極的に参加し
自分の技術や考え方を再度見直し
バージョンアップすることができました。
そのあたりはまた今後お伝えしていきます。
久しぶりに投稿します。
正直色々な影響がなかったとは言えない
状況でしたが、少しずつ回復しております。
それは、リピーター様が信頼してくださり
ご来院いただいているおかげです。
本当にありがとうございます。
現在行っている対策としては
3密を避けるための喚起・手洗い・消毒や
始業前の検温なども徹底しております。
また、この空いた時間を利用して
zoomでのセミナーに積極的に参加し
自分の技術や考え方を再度見直し
バージョンアップすることができました。
そのあたりはまた今後お伝えしていきます。
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思いやりのある整体師のブログ
2020-07-27T19:19:36+09:00
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悩むのもわかりますが、一度相談しませんか?
https://suitatansan.citylife-new.com/e159539.html
相談してくださいと言いましたが、
ほとんどの方が、施術中に
「そういえば、前から気になってました」
「こんな症状の知り合いがいるんですが」
「学生時代の部活でねんざ癖があります」(40代女性)
など、相談していいのかな??
と考えていたり、
あんまり相談すると次の予約を取らされたり
と警戒される方もいらっしゃいます。
以前の投稿を見返してみると
「骨盤矯正」(産後込み)
「ゴースト血管」
の閲覧数が多かったです。
やはり、テレビで特集されて
気になって検索されるのかな?と思います。
来院前に気になることや
この症状も改善されるのかな?
と思った時は、
メールやコメントでご相談ください。
(電話では、施術中の時などじっくりとお話が聞けないため)
また、書いてほしいブログの内容などありましたら
メールやコメントしていただけるとありがたいです。
suita.tansan@gmail.com
ほとんどの方が、施術中に
「そういえば、前から気になってました」
「こんな症状の知り合いがいるんですが」
「学生時代の部活でねんざ癖があります」(40代女性)
など、相談していいのかな??
と考えていたり、
あんまり相談すると次の予約を取らされたり
と警戒される方もいらっしゃいます。
以前の投稿を見返してみると
「骨盤矯正」(産後込み)
「ゴースト血管」
の閲覧数が多かったです。
やはり、テレビで特集されて
気になって検索されるのかな?と思います。
来院前に気になることや
この症状も改善されるのかな?
と思った時は、
メールやコメントでご相談ください。
(電話では、施術中の時などじっくりとお話が聞けないため)
また、書いてほしいブログの内容などありましたら
メールやコメントしていただけるとありがたいです。
suita.tansan@gmail.com]]>
思いやりのある整体師のブログ
2020-03-21T15:43:28+09:00
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整体院は、駆け込み寺?
https://suitatansan.citylife-new.com/e159484.html
昨日から頭痛に悩まされてます。
朝起きたら寝違いで首が痛いです。
歩いていたら急にヒザが痛くなりました。
初回のカウンセリングでよく聞きます。
頭痛・寝違い・ヒザ痛は、急に感じることあります。
でも、原因は蓄積によるものがほとんどです。
ぶつけたり、ひねったりしていないのに
痛みが出るのは、体を守るために
脳から危険信号を出して
それ以上負荷をかけないようにしています。
痛み止めは、その危険信号を遮断して
痛みを感じなくしているものであり
その名の通り止めるものであって
改善するためのものではありません。
蓄積した疲労や負荷が軽減しない限り
痛みの信号を出し続けます。
そして、駆け込み寺感覚で
「なんとかして」と来院されます。
もちろんなんとかしますが、
その状態をを継続するのは
あなた自身が意識をして
セルフケアをする必要があります。
整体は、体を整えて自然治癒力が
最大限発揮できるようにお手伝いをするものです。
受けたときはいいけどすぐ戻ると
感じている方はお気を付けください。
整体師は、魔法使いではありません。
朝起きたら寝違いで首が痛いです。
歩いていたら急にヒザが痛くなりました。
初回のカウンセリングでよく聞きます。
頭痛・寝違い・ヒザ痛は、急に感じることあります。
でも、原因は蓄積によるものがほとんどです。
ぶつけたり、ひねったりしていないのに
痛みが出るのは、体を守るために
脳から危険信号を出して
それ以上負荷をかけないようにしています。
痛み止めは、その危険信号を遮断して
痛みを感じなくしているものであり
その名の通り止めるものであって
改善するためのものではありません。
蓄積した疲労や負荷が軽減しない限り
痛みの信号を出し続けます。
そして、駆け込み寺感覚で
「なんとかして」と来院されます。
もちろんなんとかしますが、
その状態をを継続するのは
あなた自身が意識をして
セルフケアをする必要があります。
整体は、体を整えて自然治癒力が
最大限発揮できるようにお手伝いをするものです。
受けたときはいいけどすぐ戻ると
感じている方はお気を付けください。
整体師は、魔法使いではありません。]]>
思いやりのある整体師のブログ
2020-03-18T20:01:05+09:00
-
ブログを書く理由
https://suitatansan.citylife-new.com/e159415.html
ブログをなぜ書くか。
それは、あなたの悩みを改善する方法が
あるけど知らなかったら改善しないから
あなたに知ってほしいからです。
ネットで検索が日常的に行われていて
色々な情報が散乱しています。
今回の騒動でも「デマ」が日本中を
混乱に陥れました。
正しい情報を必要な方に伝える。
その為にブログを書いています。
集客のためのブログに嫌気がさして
しばらく書いていませんでしたが
自分ができること、
体験して感じたこと、
お伝えしたいことなど、
今後とも書いていきたいと思います。
それは、あなたの悩みを改善する方法が
あるけど知らなかったら改善しないから
あなたに知ってほしいからです。
ネットで検索が日常的に行われていて
色々な情報が散乱しています。
今回の騒動でも「デマ」が日本中を
混乱に陥れました。
正しい情報を必要な方に伝える。
その為にブログを書いています。
集客のためのブログに嫌気がさして
しばらく書いていませんでしたが
自分ができること、
体験して感じたこと、
お伝えしたいことなど、
今後とも書いていきたいと思います。]]>
思いやりのある整体師のブログ
2020-03-14T18:09:13+09:00
-
凝っている、凝っていないを決めるのは誰?
https://suitatansan.citylife-new.com/e159237.html
美容室でシャンプーの後
「凝ってますね」って言われるけど
自覚がないあなた!!
気を付けた方が良いですよ!
凝っているのは、筋肉が硬くなり
血流が悪くなるからだと言われます。
お風呂で温めると一時的に血流があがり
楽になる方はそこが原因と思われます。
しかし、温めて血流を上げても
慢性的に凝っている場合は、
楽になっていることに気づけない
ということがあります。
その場合は、
①我慢しすぎて凝っていることが普通になっている。
②血流が改善したくらいでは筋肉が緩まない
(体を守るために緊張しているので脱力できない)
③脳の情報処理能力を超えている
(ストレスが強すぎて自律神経が過敏状態)
などが考えられますが、
最近は、③の方が多いように思われます。
コロナウイルス、花粉症、急な気温の変化
など脳のキャパシティーオーバーにより
重度の筋緊張から来る凝りが増えています。
凝っている、凝っていないその答えは
あなたの脳に余裕がないと
私にも判断できません、、、
「凝ってますね」って言われるけど
自覚がないあなた!!
気を付けた方が良いですよ!
凝っているのは、筋肉が硬くなり
血流が悪くなるからだと言われます。
お風呂で温めると一時的に血流があがり
楽になる方はそこが原因と思われます。
しかし、温めて血流を上げても
慢性的に凝っている場合は、
楽になっていることに気づけない
ということがあります。
その場合は、
①我慢しすぎて凝っていることが普通になっている。
②血流が改善したくらいでは筋肉が緩まない
(体を守るために緊張しているので脱力できない)
③脳の情報処理能力を超えている
(ストレスが強すぎて自律神経が過敏状態)
などが考えられますが、
最近は、③の方が多いように思われます。
コロナウイルス、花粉症、急な気温の変化
など脳のキャパシティーオーバーにより
重度の筋緊張から来る凝りが増えています。
凝っている、凝っていないその答えは
あなたの脳に余裕がないと
私にも判断できません、、、]]>
思いやりのある整体師のブログ
2020-03-09T19:53:34+09:00
-
ウロウロするのとゴロゴロするのどちらが凝りやすい?
https://suitatansan.citylife-new.com/e159204.html
時々実感するのですが
一日出かけることもなくテレビを見てゴロゴロしてると
起き上がるときどこかにつかまらないと
起き上がれないことがあります。
逆に一日中出かけて疲れているのに
スッと起き上がれることもあります。
答えは、その動きをしているときに
どれだけ脱力できているかが重要です。
ゴロゴロしているけど脱力できていないと
筋肉が固まり動きにくさや痛みを感じます。
一日中出かけていても
筋肉に力が入ったり抜けたりしていると
疲労は溜まりますが凝りにくいことも多いです。
脱力できていないことに気づいてないのは
「昨日から急に痛くなった」と治療院に行くタイプの方です。
あなたは、どちらですか??
一日出かけることもなくテレビを見てゴロゴロしてると
起き上がるときどこかにつかまらないと
起き上がれないことがあります。
逆に一日中出かけて疲れているのに
スッと起き上がれることもあります。
答えは、その動きをしているときに
どれだけ脱力できているかが重要です。
ゴロゴロしているけど脱力できていないと
筋肉が固まり動きにくさや痛みを感じます。
一日中出かけていても
筋肉に力が入ったり抜けたりしていると
疲労は溜まりますが凝りにくいことも多いです。
脱力できていないことに気づいてないのは
「昨日から急に痛くなった」と治療院に行くタイプの方です。
あなたは、どちらですか??]]>
思いやりのある整体師のブログ
2020-03-07T18:24:49+09:00
-
【感謝】しかございません。
https://suitatansan.citylife-new.com/e159142.html
かなり久しぶりの投稿になります。
コロナコロナと騒がれだして外出の自粛など
続いている日々ですが、
免疫力の向上のためには、
メンタル(自律神経の安定)も大切になります。
自宅の裏が公園なのですが、
普段の土日と変わらず安眠妨害と言えるほどの
子供たちの遊ぶ声が聞こえます。
感染対策で無理やり自宅待機をして
免疫力が低下した状態で親が
会社からウイルスを持ち帰った場合
逆に感染リスクは上がると考えられます。
ただ、最近の子供は喘息などの
アレルギー症状があることも多く
重症化することもあるので要注意です。
しかし、当院では事前予約からのキャンセルがなく
先日も「普段からマスクしてるので安心」と
言っていただきました。
スポーツジムやホットヨガなどで
キャンセルが相次いでいる中感謝でございます。
睡眠の質を上げるのもおススメですよ。
コロナコロナと騒がれだして外出の自粛など
続いている日々ですが、
免疫力の向上のためには、
メンタル(自律神経の安定)も大切になります。
自宅の裏が公園なのですが、
普段の土日と変わらず安眠妨害と言えるほどの
子供たちの遊ぶ声が聞こえます。
感染対策で無理やり自宅待機をして
免疫力が低下した状態で親が
会社からウイルスを持ち帰った場合
逆に感染リスクは上がると考えられます。
ただ、最近の子供は喘息などの
アレルギー症状があることも多く
重症化することもあるので要注意です。
しかし、当院では事前予約からのキャンセルがなく
先日も「普段からマスクしてるので安心」と
言っていただきました。
スポーツジムやホットヨガなどで
キャンセルが相次いでいる中感謝でございます。
睡眠の質を上げるのもおススメですよ。]]>
思いやりのある整体師のブログ
2020-03-04T16:51:00+09:00
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むくみは、血流改善だけでは治らない?
https://suitatansan.citylife-new.com/e156669.html
むくみが気になる方の対策で多いのは
・マッサージする
・お風呂に入る
・加圧ストッキング
など血流改善ですよね。
しかし、血流が悪くなってる原因を
解消せずに対策しても
効果が半減してしまいます。
身体の歪んでいる部分で
血流が滞っていることが
むくみに原因になっているので
そこを改善してみてください。
特に、股関節・足関節が
むくみつまりの原因です。
・マッサージする
・お風呂に入る
・加圧ストッキング
など血流改善ですよね。
しかし、血流が悪くなってる原因を
解消せずに対策しても
効果が半減してしまいます。
身体の歪んでいる部分で
血流が滞っていることが
むくみに原因になっているので
そこを改善してみてください。
特に、股関節・足関節が
むくみつまりの原因です。]]>
思いやりのある整体師のブログ
2019-10-25T18:31:55+09:00
-
30分のメニューで満足できるの?
https://suitatansan.citylife-new.com/e156599.html
先日お知らせした30分のお試しメニューについて
ご質問をいただいたのでお答えします。
質問内容は
【通常60分を30分にして満足できるの?】
というものでした。
もちろん満足いただける内容をご用意しております。
痛みをとることや違和感を解消することは
そこまで難しいことではないです。
(長年同じ悩みの場合は少し時間かかりますが)
・なぜそうなったのか
・どうすれば再発しにくいのか
・お客さんご自身が忘れている古傷
・痛みのその奥にある悩みや目的
・悩みを解消した後の明るい未来
など、今後の生活の質を高めることを
60分メニューとしてご提案をしてきましたが、
そこまで気にしないので
・とにかく痛みを軽減したい
・とりあえずすっきりしたい
・原因がわかったら自分でケアする
という方のニーズにお応えできるメニューです。
今回は、ご新規様限定メニューですが
ご希望が多いようなら通常メニューとしても
ご利用いただけるようにするかもしれません。
またその時は、ご連絡いたします。
ご質問をいただいたのでお答えします。
質問内容は
【通常60分を30分にして満足できるの?】
というものでした。
もちろん満足いただける内容をご用意しております。
痛みをとることや違和感を解消することは
そこまで難しいことではないです。
(長年同じ悩みの場合は少し時間かかりますが)
・なぜそうなったのか
・どうすれば再発しにくいのか
・お客さんご自身が忘れている古傷
・痛みのその奥にある悩みや目的
・悩みを解消した後の明るい未来
など、今後の生活の質を高めることを
60分メニューとしてご提案をしてきましたが、
そこまで気にしないので
・とにかく痛みを軽減したい
・とりあえずすっきりしたい
・原因がわかったら自分でケアする
という方のニーズにお応えできるメニューです。
今回は、ご新規様限定メニューですが
ご希望が多いようなら通常メニューとしても
ご利用いただけるようにするかもしれません。
またその時は、ご連絡いたします。]]>
思いやりのある整体師のブログ
2019-10-23T17:17:28+09:00
-
HOTPEPPERにお試しクーポン掲載中
https://suitatansan.citylife-new.com/e156563.html
現在掲載中のHOTPEPPERにて
お得なクーポンを発行しております。
その中で何度かご希望の声のあった
30分のショートメニューを
11月1日より発行します。
【炭酸整体お試しクーポン】
30分2500円 (施術後に口コミ投稿でその場で500円引き)
・忙しくてお試しに60分取れない
・合わなかったときに60分は長い
・少しでも安く試してみたい
・興味はあるけど一歩が出ない
そんなあなたにご利用いただきたいクーポンです。
口コミも長文の必要はございません。
来る前はどういう印象で
施術後はどう感じているか
あなたが知りたかったことを
来店を迷っている方に
教えてあげてください。
10月31までにご新規ご利用の方は
現在掲載中のクーポンでも
特別に口コミ割引適用させていただきますので
お気軽にお申し付けください。
HOTPEPPERのコードです。
ご興味をお持ちいただけたらこちらからご覧ください。
お得なクーポンを発行しております。
その中で何度かご希望の声のあった
30分のショートメニューを
11月1日より発行します。
【炭酸整体お試しクーポン】
30分2500円 (施術後に口コミ投稿でその場で500円引き)
・忙しくてお試しに60分取れない
・合わなかったときに60分は長い
・少しでも安く試してみたい
・興味はあるけど一歩が出ない
そんなあなたにご利用いただきたいクーポンです。
口コミも長文の必要はございません。
来る前はどういう印象で
施術後はどう感じているか
あなたが知りたかったことを
来店を迷っている方に
教えてあげてください。
10月31までにご新規ご利用の方は
現在掲載中のクーポンでも
特別に口コミ割引適用させていただきますので
お気軽にお申し付けください。
HOTPEPPERのコードです。
ご興味をお持ちいただけたらこちらからご覧ください。]]>
思いやりのある整体師のブログ
2019-10-21T20:08:19+09:00
-
痛みって嫌だけど大切ですよ!
https://suitatansan.citylife-new.com/e156529.html
うちの父親の話なんですが、
ヒザが痛くて整形外科に通院してる間に
虫歯だらけになりました。
ヒザの痛みを緩和するために
整形外科で処方された痛み止めを
毎日1年半飲んでいる間に
ヒザだけでなく虫歯の痛みも止めてました。
痛みが出なければ歯医者も行きませんよね。
よくドラッグストアで
肩こりの薬
腰痛には○○
ヒザの痛みに○○
など書いてますが、
【すべては脳の痛みセンサーを鈍化するものです】
痛いと感じるのは、肩でもヒザでも腰でもなく
【脳】です。
必要だから出してる痛み信号
むやみに止めると
大きなトラブルの原因になりますよ。
ヒザが痛くて整形外科に通院してる間に
虫歯だらけになりました。
ヒザの痛みを緩和するために
整形外科で処方された痛み止めを
毎日1年半飲んでいる間に
ヒザだけでなく虫歯の痛みも止めてました。
痛みが出なければ歯医者も行きませんよね。
よくドラッグストアで
肩こりの薬
腰痛には○○
ヒザの痛みに○○
など書いてますが、
【すべては脳の痛みセンサーを鈍化するものです】
痛いと感じるのは、肩でもヒザでも腰でもなく
【脳】です。
必要だから出してる痛み信号
むやみに止めると
大きなトラブルの原因になりますよ。]]>
思いやりのある整体師のブログ
2019-10-20T18:02:32+09:00
-
テレビで見たことをうのみにしてると怪我しますよ!!
https://suitatansan.citylife-new.com/e156517.html
今朝テレビで正しい歩き方というクイズを出してましたが
見ていて怖くなってきました。
・大股でカカトから着地
・カカト周りが硬めの靴を履く
・靴は1センチほど大きいものをはく
などありましたが、
全員にあてはまると思わないでください!!
かかと着地でかかとを痛める人もいます。
大股で歩いて股関節を痛めたり
バランスを崩して転倒したり
かかとを固定しすぎてヒザが痛くなったり
大きな靴でスネがつる人もいます。
テレビでしてるのは、理想的な正しさです。
今のあなたの状態に必ずしも合うとは限りません。
まずは、自分の体の状態を把握してください。
でないと、良かれと思った行動で怪我しますよ。
見ていて怖くなってきました。
・大股でカカトから着地
・カカト周りが硬めの靴を履く
・靴は1センチほど大きいものをはく
などありましたが、
全員にあてはまると思わないでください!!
かかと着地でかかとを痛める人もいます。
大股で歩いて股関節を痛めたり
バランスを崩して転倒したり
かかとを固定しすぎてヒザが痛くなったり
大きな靴でスネがつる人もいます。
テレビでしてるのは、理想的な正しさです。
今のあなたの状態に必ずしも合うとは限りません。
まずは、自分の体の状態を把握してください。
でないと、良かれと思った行動で怪我しますよ。]]>
思いやりのある整体師のブログ
2019-10-19T15:21:37+09:00
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除菌のしすぎは、免疫力低下の元?
https://suitatansan.citylife-new.com/e156483.html
朝晩冷えてきて体調を崩される方も増えています。
その中でもアレルギーをお持ちの方の症状が
お持ちでない方と比較すると重度に感じます。
私の子供のころに比べてアレルギーのある子供が
かなり増えています。
・食物アレルギーで給食が食べれない
・花粉症
・アトピー
・ハウスダスト(喘息)
など、ここ数十年でどんどん増えています。
その原因として考えられるのが
除菌をしすぎで免疫力・抵抗力が
子供のころに備わってないのではないでしょうか?
ウイルスなども抗生物質が効かない
耐性菌がどんどん増えています。
風邪をひいても薬に頼りすぎていることも
免疫力が低下する原因ではないでしょうか?
汗をかいたりしっかり睡眠をとれば
風邪が治る時代じゃなくなってます、、、
自己免疫力・自然治癒力が低下しないよう
一度しっかりと考えてみませんか?
その中でもアレルギーをお持ちの方の症状が
お持ちでない方と比較すると重度に感じます。
私の子供のころに比べてアレルギーのある子供が
かなり増えています。
・食物アレルギーで給食が食べれない
・花粉症
・アトピー
・ハウスダスト(喘息)
など、ここ数十年でどんどん増えています。
その原因として考えられるのが
除菌をしすぎで免疫力・抵抗力が
子供のころに備わってないのではないでしょうか?
ウイルスなども抗生物質が効かない
耐性菌がどんどん増えています。
風邪をひいても薬に頼りすぎていることも
免疫力が低下する原因ではないでしょうか?
汗をかいたりしっかり睡眠をとれば
風邪が治る時代じゃなくなってます、、、
自己免疫力・自然治癒力が低下しないよう
一度しっかりと考えてみませんか?]]>
思いやりのある整体師のブログ
2019-10-18T20:11:17+09:00
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整体は、生活必需品?
https://suitatansan.citylife-new.com/e156421.html
今回の災害でもよく聞く言葉
【ライフライン=生活必需品】
・電気
・水道
・ガス
・ガソリン
・スマホでの情報
など今の生活をするうえでなくてはならないもの
それをライフラインと呼び優先的に
復旧に努めているものです。
では、整体は?
ほとんどの方が、生活必需品ではないと
お考えだと思います。
新規の方は、どこかに痛みがあったり
思い通りに生活をするうえで違和感を
感じたときに検索したり
以前行った所を頼ります。
ただその中にも定期的に来ている方がいます。
快適に暮らせるから調子が悪くなる前に
メンテナンスされる方もいます。
今回は改善したけど同じ苦しみを
味わいたくないからメンテナンスされる方もいます。
生活をするうえでなくてはならないことはないけど
ご自身の生活の質を高めたりする効果もあります。
寒くなってきて血流が下がる前に
早めの対策したほうがいいですよ!
【ライフライン=生活必需品】
・電気
・水道
・ガス
・ガソリン
・スマホでの情報
など今の生活をするうえでなくてはならないもの
それをライフラインと呼び優先的に
復旧に努めているものです。
では、整体は?
ほとんどの方が、生活必需品ではないと
お考えだと思います。
新規の方は、どこかに痛みがあったり
思い通りに生活をするうえで違和感を
感じたときに検索したり
以前行った所を頼ります。
ただその中にも定期的に来ている方がいます。
快適に暮らせるから調子が悪くなる前に
メンテナンスされる方もいます。
今回は改善したけど同じ苦しみを
味わいたくないからメンテナンスされる方もいます。
生活をするうえでなくてはならないことはないけど
ご自身の生活の質を高めたりする効果もあります。
寒くなってきて血流が下がる前に
早めの対策したほうがいいですよ!]]>
思いやりのある整体師のブログ
2019-10-17T18:56:12+09:00
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寝すぎで【腰痛の改善方法】
https://suitatansan.citylife-new.com/e156258.html
腰痛になると
・腰をマッサージする
・腰を暖める
・腰に湿布を貼る
というのが世間の常識でしょうか?
昨日寝すぎで起き上がるときに
どこかにつかまらないと起きれないほど
腰に痛みがありました、、、
その時私がした処置は、
【お尻・もも裏に炭酸スプレーをかける】
腰は、寝ている間にお尻ともも裏の
筋肉の緊張が原因でおきました。
そこの血流を上げることにより
筋肉が緩んで痛みが緩和しました。
夜は気温が下がって筋肉が緊張しやすい
時期になりますので気を付けてください。
・腰をマッサージする
・腰を暖める
・腰に湿布を貼る
というのが世間の常識でしょうか?
昨日寝すぎで起き上がるときに
どこかにつかまらないと起きれないほど
腰に痛みがありました、、、
その時私がした処置は、
【お尻・もも裏に炭酸スプレーをかける】
腰は、寝ている間にお尻ともも裏の
筋肉の緊張が原因でおきました。
そこの血流を上げることにより
筋肉が緩んで痛みが緩和しました。
夜は気温が下がって筋肉が緊張しやすい
時期になりますので気を付けてください。]]>
思いやりのある整体師のブログ
2019-10-13T15:57:40+09:00
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【感謝】二周年を迎えることができました。
https://suitatansan.citylife-new.com/e156193.html
正直あまりきれいとは思えない物件との出会いから始まりました。
平成29年の5月に開業したいと決意して
色々準備している中で一番の問題は、立地でした。
何件も回りましたがあまりパッとせず、、、
仮申し込みをしていた物件は、他の人に取られ
(別業種で開業されましたが1年ほどで閉店、、)
隣の阪急吹田駅や江坂も見て回りましたが
家賃や人通りが気になり断念した時に
偶然今の場所の看板に気づきました。
外観からは想像できない内装で
ドンドン夢が膨らみました。
待合のセットや棚、ベッドなどが届き始め
少しずつ整体院らしくなってきましたが
昼は店舗の設営をして夜はポスティング。
正直しんどかったけどたのしかったです。
オープンしてからがさらに大変でした。
破格のキャンペーンをしても誰も来ない
誰も来ない店舗でポツンと座っている。
道を挟んで向かいの空き地では
マンションの建設(1年間)が始まり
毎日騒音にも悩まされるし
患者さんもリラックスできない環境でした。
その中でも少しずつリピートしていただき
何とか二年の月日が経ちました。
今日まで頑張れたのは
ある患者さんの一言のおかげです。
「やっと自分に合う整体見つけたから
つぶれんといてな」
昨日来られたのでそんな話をすると
何気なく言われたそうです。
でも頑張る原動力をいただけました。
ありがとうございます。
1人でも多くの方に必要としていただけるよう
これからも頑張っていきます。
平成29年の5月に開業したいと決意して
色々準備している中で一番の問題は、立地でした。
何件も回りましたがあまりパッとせず、、、
仮申し込みをしていた物件は、他の人に取られ
(別業種で開業されましたが1年ほどで閉店、、)
隣の阪急吹田駅や江坂も見て回りましたが
家賃や人通りが気になり断念した時に
偶然今の場所の看板に気づきました。
外観からは想像できない内装で
ドンドン夢が膨らみました。
待合のセットや棚、ベッドなどが届き始め
少しずつ整体院らしくなってきましたが
昼は店舗の設営をして夜はポスティング。
正直しんどかったけどたのしかったです。
オープンしてからがさらに大変でした。
破格のキャンペーンをしても誰も来ない
誰も来ない店舗でポツンと座っている。
道を挟んで向かいの空き地では
マンションの建設(1年間)が始まり
毎日騒音にも悩まされるし
患者さんもリラックスできない環境でした。
その中でも少しずつリピートしていただき
何とか二年の月日が経ちました。
今日まで頑張れたのは
ある患者さんの一言のおかげです。
「やっと自分に合う整体見つけたから
つぶれんといてな」
昨日来られたのでそんな話をすると
何気なく言われたそうです。
でも頑張る原動力をいただけました。
ありがとうございます。
1人でも多くの方に必要としていただけるよう
これからも頑張っていきます。]]>
思いやりのある整体師のブログ
2019-10-11T17:04:50+09:00
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なんだそんなことか!!
https://suitatansan.citylife-new.com/e156173.html
この業界に入って19年になりますが
まだまだ勉強しなければいけないことが
たくさんあります。
痛みと原因の関係性
原因がわかったらその解決
解決した問題が再発しないようにするには
それが、患者さん一人一人違うのです。
気付いた時、習った時は
【なんだそんなことか】
って思うけどなかなか気づかないもので…
新しい技術を身につけても
いつどのタイミングで使うか
それによって効果も変わります。
でも、それがこの仕事の根幹であるなら
学び続けます。
なぜなら、この仕事が楽しいからです。
まだまだ勉強しなければいけないことが
たくさんあります。
痛みと原因の関係性
原因がわかったらその解決
解決した問題が再発しないようにするには
それが、患者さん一人一人違うのです。
気付いた時、習った時は
【なんだそんなことか】
って思うけどなかなか気づかないもので…
新しい技術を身につけても
いつどのタイミングで使うか
それによって効果も変わります。
でも、それがこの仕事の根幹であるなら
学び続けます。
なぜなら、この仕事が楽しいからです。]]>
思いやりのある整体師のブログ
2019-10-10T18:10:30+09:00
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右足のしびれを感じなくなった理由?
https://suitatansan.citylife-new.com/e156143.html
まず、なぜしびれるのでしょう?
・筋肉が硬くなっているから
・神経が圧迫されているから
・血流が悪くなっているから
などたくさん考えられますが
一番は、脳が信号を出しているからです。
痛み・しびれ・かゆい・くすぐったいなど
あらゆる信号が脳から出されています。
上で上げたような状態になると
脳から回避するように信号が出されます。
最初は、違和感⇒痛み⇒しびれ
と考えています。
同じ個所に長期間負担をかけ
別のところでかばい、我慢をして
前に負担をかけていたところに
再び負担をかけてしまうと
守るために硬くなっていたところが
血管や神経を圧迫したり
筋肉を引っ張ったりねじったりします。
今朝来院された方は
長期間右足に負担をかけていました。
前回の施術後寝れないくらいの
痛みが出たそうです。
しかし、翌日には痛みもしびれも
なくなっていました。
使いすぎで逆に使わなくなった筋肉に
刺激が入り筋肉痛がおき
それが治まった時に
しびれが消えました。
あなたは、我慢しますか?
早めの改善を望みますか?
・筋肉が硬くなっているから
・神経が圧迫されているから
・血流が悪くなっているから
などたくさん考えられますが
一番は、脳が信号を出しているからです。
痛み・しびれ・かゆい・くすぐったいなど
あらゆる信号が脳から出されています。
上で上げたような状態になると
脳から回避するように信号が出されます。
最初は、違和感⇒痛み⇒しびれ
と考えています。
同じ個所に長期間負担をかけ
別のところでかばい、我慢をして
前に負担をかけていたところに
再び負担をかけてしまうと
守るために硬くなっていたところが
血管や神経を圧迫したり
筋肉を引っ張ったりねじったりします。
今朝来院された方は
長期間右足に負担をかけていました。
前回の施術後寝れないくらいの
痛みが出たそうです。
しかし、翌日には痛みもしびれも
なくなっていました。
使いすぎで逆に使わなくなった筋肉に
刺激が入り筋肉痛がおき
それが治まった時に
しびれが消えました。
あなたは、我慢しますか?
早めの改善を望みますか?]]>
思いやりのある整体師のブログ
2019-10-09T18:12:56+09:00