~美と長寿のカギ～炭酸部長のブログ

睡眠中、脱力できてますか？
無意識に力入ってませんか？
ストレスでイライラしてませんか？
寒さで体固まってないですか？

最近来院されるご新規様80%以上の方が
力が抜けないと言われます。

施術中に持ち上げた腕や足が、
こちらが手を離しても浮いたままになります。

こちらがしんどくないように気を使って
あげてくださる方もいらっしゃいますが
「力を抜いてください」お伝えしても
「どうしたらいいの？」と聞かれます。

普段から関節に負担をかけていて
そこをかばうために力が入る癖がつき
ONとOFFの切り替えができなくなっています。

慢性痛の原因の一つですね。

この時期ならぬるめの湯船につかるなどして
副交感神経(リラックス状態)優位になるよう
気をつけてみてください。

深い眠りで疲労回復できるかもですよ！