~美と長寿のカギ～炭酸部長のブログ

先日現役の看護師さんから聞いた情報です。

最近インフルエンザにかかる可能性が高いのは、
大型ショッピングモールだそうです。

空調の関係で入り口が二重ドアになっている
長時間滞在する
キッズスペースで感染しやすい

などの理由があります。

また、今シーズンの特徴として
すぐに熱が出ず、数日してから受診する方が多く
それまでに感染が拡大しているそうです。

風邪もインフルエンザも免疫力が
下がっているときにかかることが多いので、
自己免疫力、自然治癒力が働けるよう
しっかりとした栄養をとり
質の良い睡眠を心がけてください。