~美と長寿のカギ~炭酸部長のブログ › これも腰痛の原因です ②

2018年08月22日

これも腰痛の原因です ②

前回は、股関節が原因での腰痛のお話をしました。

では、なぜ股関節の位置異常が起きたのでしょうか??
・生活のクセ(立ち方・座り方・歩き方)
・古傷をかばう(忘れたくらい昔のねんざや骨折)
・生活スタイル(足を組む・頬杖をつく)

などありますがよく見かけるのが、
足関節の内反(足の裏が内側を向いてる状態)です。

足首から下の骨は26個で成り立っていて
積み木のような状態になっています。

足の使い方によっては、
・外反母趾
・甲が高くなる
・ハンマートゥ
などの問題がおこります。

問題がおこるとそこをかばって力が入り
ねじれや筋緊張が足からお尻へ
そこをかばう形で腰痛になることが多いです。

頭の先から足の先までつながっています。
トータルで考えケアしましょう。



Posted by 炭酸部長 at 17:07│Comments(0)
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