~美と長寿のカギ~炭酸部長のブログ › これも腰痛の原因です ②
2018年08月22日
これも腰痛の原因です ②
前回は、股関節が原因での腰痛のお話をしました。
では、なぜ股関節の位置異常が起きたのでしょうか??
・生活のクセ(立ち方・座り方・歩き方)
・古傷をかばう(忘れたくらい昔のねんざや骨折)
・生活スタイル(足を組む・頬杖をつく)
などありますがよく見かけるのが、
足関節の内反(足の裏が内側を向いてる状態)です。
足首から下の骨は26個で成り立っていて
積み木のような状態になっています。
足の使い方によっては、
・外反母趾
・甲が高くなる
・ハンマートゥ
などの問題がおこります。
問題がおこるとそこをかばって力が入り
ねじれや筋緊張が足からお尻へ
そこをかばう形で腰痛になることが多いです。
頭の先から足の先までつながっています。
トータルで考えケアしましょう。
では、なぜ股関節の位置異常が起きたのでしょうか??
・生活のクセ(立ち方・座り方・歩き方)
・古傷をかばう(忘れたくらい昔のねんざや骨折)
・生活スタイル(足を組む・頬杖をつく)
などありますがよく見かけるのが、
足関節の内反(足の裏が内側を向いてる状態)です。
足首から下の骨は26個で成り立っていて
積み木のような状態になっています。
足の使い方によっては、
・外反母趾
・甲が高くなる
・ハンマートゥ
などの問題がおこります。
問題がおこるとそこをかばって力が入り
ねじれや筋緊張が足からお尻へ
そこをかばう形で腰痛になることが多いです。
頭の先から足の先までつながっています。
トータルで考えケアしましょう。
Posted by 思いやりのある整体師のブログ at 17:07│Comments(0)