~美と長寿のカギ~炭酸部長のブログ › 何もないところでつまづいていませんか?

2018年08月11日

何もないところでつまづいていませんか?

歩いていて急につまづいて後ろを見たけれど何もない・・・
そんなことないですか?

原因は、あなたの感覚と体の間に
ズレがあります!!

脳からの指令では、足を上げなさい
体は、足を上げる。

通常なら、何でもないことですが、
気づいてながら無理してきた疲労や
体の歪みがあると

上げているつもりが上がっておらず
つまずいてしまいます。

ではどうすればよいのかというと、
まずは、しっかりと休養して
筋肉の緊張を緩める。
寝るときにしっかり力を抜いて
布団やベットを感じてください。

なかなか力が抜けないときは、
プロの手を頼ってください。



Posted by 炭酸部長 at 15:37│Comments(0)
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