2018年04月03日

さらに記録更新

二月にハーフマラソンで8分52秒自己記録を更新した
同級生からさらに記録更新の報告がありました。

第8回なにわ淀川ハーフマラソンで
さらに8分30秒自己記録を更新しました。

1シーズンで合計約17分半に更新!!
正直ビックリしました。

1月の後半から仕事が忙しくなり
あまり練習ができていないという報告もあり
仕事での疲労もたまり普段の筋緊張から
施術前後で体に状態が劇的に変化しすぎて
気持ちと体のバランスが合わず
空回りしたレースもありました。

でも、定期的にメンテナンスに通って
コツコツと努力していた結果が出て
本当にうれしかったです。

ただ、帰宅時には急激な筋疲労により
重りを背負っている感覚が出たようですが、
筋肉痛は、炭酸スプレーでケアしたおかげか
翌朝には、ほとんど感じなかったそうです。





Posted by 炭酸部長 at 19:58│Comments(0)
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