~美と長寿のカギ~炭酸部長のブログ › 続・ゴースト血管が危ない!!

2018年04月02日

続・ゴースト血管が危ない!!

昨夜    NHKスペシャル
      ゴースト血管が危ない
      ~美と長寿のかぎ 毛細血管~

放送されました。
つい見逃してしまった方は
4月4日0時40分から再放送あるようですよ。

放送内容としては
・毛細血管とはどういうものか
・ゴースト血管化した時のリスク
・ゴースト血管になる原因(セルフチェック法)
・ゴースト化しても間に合う改善策

①毛細血管とはどういうものか
・全身の隅から隅まで栄養を届け老廃物を回収する
・全身の血管の99%は毛細血管である
 (90%以上と言われている記述もあります)
・総延長は、10万キロ(地球2周半)
・70代は、30代と比較して40%減少している

②ゴースト血管化した時のリスク
ゴースト血管になると以下のリスクが上がる
・心臓系(狭心症、心筋梗塞)
・脳血管系(アルツハイマー型認知症)
・がん(がん細胞の周囲は毛細血管が破れ血液がもれだしている)
・骨粗しょう症(骨吸収と骨形成のバランスが崩れる)
・手足の先(冷え)
・顔や手などの肌(シミ・シワ)
・頭皮(薄毛・白髪)
・内臓(特に腸・肝臓・腎臓などの機能低下)

など、全身にリスクがある。
アルツハイマー型認知症の補足としては
原因物質と言われるアミロイドベータを吸収できなくなるためで
正常な脳と比較して毛細血管の密度が29%少ないとされている。

③ゴースト血管になる原因(セルフチェック法)
・糖質の過剰摂取
・高血圧
・運動不足
・睡眠不足  があげられている

チェック法としては
・髪の毛が抜けやすい
・むくみやすい
・風邪をひきやすい
・白髪がふえた
・目が疲れやすい
・目の下にクマができやすくなった
・朝起きたときに疲れが抜けていない

などがあげられているが・・・
かなりの方が当てはまるような気がするのは、私だけでしょうか?

④ゴースト化しても間に合う改善策
・運動
  その場スキップ 朝昼晩20回
  かかとの上げ下げ運動
  (ふくらはぎの血液を上げることを目的にしているようです)
・食事
  シナモン(摂取量に注意)
  ルイボスティー
  (血流量をあげるのが目的のようです)
・入浴
  シャワーだけでなく湯船につかる
  (41℃のお湯に炭酸入浴剤を推奨してる記述もあります)

以上、原因と対策を調べてみましたが
これまでの自分自身や患者さんの傾向を見ていると
習慣化して対策できる方は、ほとんどいないでしょう。

習慣的に対策するにはできるだけ簡単にが大切です。


そこでご紹介したいのが炭酸整体です!!

・高濃度の炭酸ミストを体にかけると一瞬で血流が上がり
 筋肉や関節が柔らかくなります。
・冷えていた手先がポカポカしてきます。
・セルフケアできる炭酸スプレーもあります。

毛細血管の血流を上げて美と長寿に興味がある方、
ご連絡お待ちしております。


吹田炭酸整体ふくだ
06-7709-1050
http://fukudaseitai.info/





Posted by 炭酸部長 at 13:41│Comments(0)
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