~美と長寿のカギ～炭酸部長のブログ

「足を組むと骨盤が歪みますよね？」

よく聞きますし以前勤務していた治療院では
施術者の方が言っていたのを聞きました。

私の見解としては

「歪んでるから、足を組む」です。

身体は、左右の歪みに対して調整する基準は
左右の目の高さです。
ここがずれると距離感を測れなくなります。

さらの左右のずれがあると背骨に負担が出て
神経に栄養を届けることができにくくなります。

それを正すために足を組みます。
足を組む方は、
「さぁ足を組もう」と考えますか？
ほとんどの方は、座ると無意識に組むと思います。

時々反論（？）されるのですが、
組む足を逆にするというのは、無意味です。
あくまでも無意識に体を守るためにしている
動作ですので。

骨盤や筋肉のバランスを整えれば、自然と組まなくなりますよ。

かっこよく見られたいから足を組む方は、
スルーしてくださいね！