~美と長寿のカギ~炭酸部長のブログ › セルフケアしてますか?

2017年10月21日

セルフケアしてますか?

本日も炭酸部長のブログ読んでいただきありがとうございます。

整形外科や整骨院で治療後に
「ひざが痛いのは筋力不足ですから歩いてください」
と言われたり
「筋肉が硬いのでお風呂上りにストレッチをしてください」
などの指示をされた方多いと思います

がっ

ちゃんとやる方何割いらっしゃるでしょうか?
また、支持をされたこと自体忘れていませんか?

自分のこととはいえ、正直めんどくさいですよねface07

そういう私も支持されたことすら忘れて
「先週何か言ってました?」と聞いたことがあります、、、

治療家は、口頭で伝えたつもり
患者様は、聞いたけど店のドアを開けたら忘れる

ということがしばしばありました。

しかし、ご安心ください!!
当院でお伝えする基本のセルフケアは、簡単です。

筋肉が硬くなってる・痛い・むくんでる
と思うところに炭酸スプレーをかけるだけ!!!

かけるだけで改善が難しい方には、
レターという形のアドバイスもさせていただきます。

自分の体としっかり向き合ってみませんか?



当院がオススメしてる炭酸スプレーです。

吹田炭酸整体 ふくだ
吹田市垂水町1-2-5
(阪急千里線豊津駅より徒歩1分)
06-7709-1050
平日・土曜  10:00~20:00
定休日    日曜・祝日





Posted by 炭酸部長 at 12:02│Comments(0)
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