2019年09月24日

イメージと違うと怪我をする?!

昨日ラジオの収録のために岸和田に向かいました。

岸和田までの道中数年ぶりに南海電車に乗りました。

その時予想外のことが起きました。

イスに座った時の衝撃が、背骨を駆け上がりました。
イメージしたよりもイスのクッションが硬かったのです。

もう少し歳を重ねると
腰の圧迫骨折
首を痛めるなど
怪我をする可能性もあります。

無意識で自分の勝手なイメージで
行動するとき、お気を付けください。
  


Posted by 炭酸部長 at 13:18Comments(0)

2019年09月22日

その疲れ歪みが原因ではないですか?

タイトルの文言は、HOTPEPPERからのメールのタイトルです。
今のトレンドって、こういう感じなんですね。

整体院や整骨院の前の看板でもよく見かけます。

歪みには、構造的な歪みと機能的な歪みがあります。

構造的な歪み=見た目の歪み
機能的な歪み=患部をかばい歪ませている

ここに大きな差があります。

歪んでいても痛くないときありますよね?

歪んでるから痛いのか
痛いのをかばって歪ませてるのか

あなたが気にしている歪みは、どちらでしょう?
  


Posted by 炭酸部長 at 13:25Comments(0)

2019年09月20日

久しぶりに一気読みした本。

先日「ずるい考え方」という本を読みました。

途中で中だるみして何度かに分けて読むことが多いですが、
面白くて一気に読みました。

内容としては、
・疑う力
・本質を見抜く力
・偶然の発見を見逃さない力
を身に着けるために
色々な角度から物事を考えようというものです。

今の仕事も痛みや悩みの原因は
千差万別です。
決めつけず色々な可能性も考えつつ
より良い結果にたどり着けるよう
日々精進してまいります。  


Posted by 炭酸部長 at 11:54Comments(0)

2019年09月19日

ラヂオ出演決定!!

ラヂオきしわだで毎週月曜日18:00~20:00に
生放送されている

「yuiのホッとTime Monday」

という番組にゲスト出演することが決まりました!
出演日時は
9月30日の19時から30分です。

炭酸整体のことを中心に
お話しできればと思っております。

スマホで【ラヂオきしわだ】で検索していただければ
聴くことができます。

お時間ありましたら聞いてみてください。  


Posted by 炭酸部長 at 18:02Comments(0)

2019年09月16日

正しい枕の選び方⁈

睡眠の質が良くないとお考えの方から
「どんな枕が良いの?」と聞かれます。

その時にお伝えするのは、
「身体を枕に合わせるのではなく、
枕を体に合わせてください」
ということです。

睡眠時にも脱力ができておらず
力が入ってることが原因ですが、
その日の疲労度により
床からの頭の高さが変わります。

今日はAの枕が合うけど
明日はBの枕が合うかもしれないし
Aが合うかもしれません。

その日の状態によって使い分けるが
私が考える答えです。

ちなみに、オーダーメイドの枕が合わない方は
どのような体の状態の時に作りましたか?

肩凝りのひどいときに作った枕なら
肩凝りのひどいときにしか合わないかも知れません。

一番調子のいいときに作成して、
枕が合わなくなったらメンテナンス
それが一番正しい枕の選び方だと思います。
  


Posted by 炭酸部長 at 15:01Comments(0)

2019年09月14日

我慢できる痛み??

初回のカウンセリングでよく聞く言葉
【我慢できなくなったので探してきました】

その我慢は、なぜするのでしょう??

・仕事があるから?
・子育てが大変だから?
・毎日の介護が、、、

など様々ですが、
虫歯と同じで早期対策が一番です。

痛いままでは、仕事も子育ても介護も
効率も悪く
時間もかかり
自分に為にも相手の為にもなりません。

痛みの初期段階は
【これからどんどん悪くなるサイン】です。

寝たら治るという迷信から卒業しませんか?

  


Posted by 炭酸部長 at 17:20Comments(0)

2019年09月13日

うちの店ってそう見えますか?

過去に三度ほどあったことが
今日久しぶりにありました。

男性の高齢者がドアを開けて一言

「ここって時計屋?」

数軒先の時計屋さんが春に閉店され
それを知らずに久々にこの辺りに
電池の交換に来られたのでしょう、、、

入り口に掲示物やノボリって
あんまり見られてないのかもしれません。  


Posted by 炭酸部長 at 18:19Comments(0)

2019年09月12日

痛みがあるときにやらない方が良い癖?!

痛みを感じだすとついやってしまう癖って知ってますか?

【痛みが出る動きを繰り返す】ことです。

痛みがある動きを繰り返しすることにより
脳にその痛みの記憶が深く刻まれます。

その状態になると筋肉や関節が緩んでも
痛みの記憶が強いために

「まだ痛い」

という反応になりやすいです。
無意識でついやってしまう行動なので
意識して痛みの確認をしないようにしましょう。

それだけでも改善への近道になりますよ。
  


Posted by 炭酸部長 at 13:41Comments(0)

2019年09月11日

そんなことしてたら、さらに痛くなりますよ!!

先日来院された方で、
「ヒザが痛いときには、筋トレで太ももを鍛えましょう」
とテレビで言っていたのでジムで頑張ったら
「さらに痛くなりました、、、」

ということでご来院されました。

私の父もあるジムで
「ヒザが痛いときには、鍛えたら大丈夫です」
と言われて頑張った結果
走れなくなりました、、、

ある意味間違った指導ではないのですが、
痛くならないためにするのが筋トレです。

痛みがあるときは、足の軸がずれて使っているので
違う筋肉でかばう癖が出たり
ねじって使うことにより筋肉が傷つきます。

それを脳が記憶してしまうとあちこちに痛みが出ます。

筋トレは、しっかり軸を整えてからしましょう。
  


Posted by 炭酸部長 at 16:37Comments(0)

2019年09月08日

施術終了後に痛みを残す理由

痛みは、1回の施術で完全になくなることもあれば、
残ることもあります。

もちろん1回で完全になくなることを望んでいますよね?
でもなくならない場合は、

【どれだけの期間我慢して生活していたかによります】

痛みは、脳が体の危険を察知して
守るために発している信号です。

筋肉の緊張が取れなかったり
関節や筋肉を使うときの軸がずれているときは
痛みを出し続けます。

【それは、その場で取ってはいけない痛みです】

それを施術者のエゴで取ってしまうと
脳のイメージと体がリンクできなくなり
逆に怪我のリスクが大きくなります。

短期間で効果を実感するためには、
違和感を感じたり痛みが気になりだしたら
できるだけ早くご相談ください。
  


Posted by 炭酸部長 at 15:48Comments(0)